Muskelskada

Var är bristningen egentligen?

Var är bristningen egentligen?

En vän frågade mig var han egentligen hade skadat sig efter att det drog till i bakre delen av ljumsken i sin lek med dottern. Han tänkte att han nog fått en bristning där. En blödningen syntes nere i knävecket några dagar senare men bristningen borde vara uppe på...

Ta hand om akut skada

Ta hand om akut skada

Nyligen fick en vän en ganska rejäl akut muskelskada när hon tränade inför ett lopp. Hon fick lite instruktioner för att ta hand om skadan i början, men uppmuntrades sen att söka hjälp hos fysioterapeut. Det är nämligen viktigt att rehabilitera denna typ av skador för...