Sjukgymnastik och Fysioterapi Med Känsla
Covid-19
Friskare Fysik följer noggrant rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten och utvecklingen av situationen.
Vi erbjuder även digitala vårdbesök via Region Skåne.
Vi har höjt beredskapen genom följande punkter:
- Extra noggrannhet med handhygien.
- Vi har ett maxantal på två patienter i träningsutrymmet åt gången.
- Patienter och personal iakttar extra noggrannhet med att använda desinfektion.
- Patienter och anställda med tecken på sjukdom stannar hemma.
- Vid hastigt påkommen sjukdomskänsla gäller avgiftsfri avbokning fram till 08:00 samma dag.
- Vi följer Region Skånes rekommendationer gällande ansiktsmask.
Få Rätt Hjälp, I Rätt Tid
På vår centralt belägna mottagning erbjuder vi dig sjukgymnastik, fysioterapi och massage i Malmö. Vi behandlar bland annat idrottsskador, rygg- och nacksmärta, muskelbesvär och graviditetsrelateradsmärta. Samtliga fysioterapeuter är anslutna till Region Skåne och du kan därför boka tid remissfritt. Högkostnadskort och Frikort gäller. Man kan använda friskvårdsbidraget till massagebehandingar.
För nya patienter, vänligen maila: info@friskarefysik.se
Är du under behandling eller vill komma på massage kan du boka tid här nedan.
Idrottsskador
Vi har erfarenhet från bland annat bollsporter, kampsport och löpning. Skador hos unga, gamla, elitidrottare och motionärer, alla är välkomna!
Smärta
Fysioterapeutisk behandling av rygg- och nacksmärta, artros, muskelrelaterad smärta och graviditetsrelaterad smärta. Massage ökar välbefinnande.
Gruppträning
Vi har Mindfulness med The Mind Lab, och gruppträning 1 kväll/v där patienter kan boka in sig för att få tillsyn i sina övningar.
Rehabträning
Det är viktigt att träning efter operation och skada påbörjas så snart som möjligt. Det underlättar för att normalisera funktion och rörlighet.
Vid besök hos fysioterapeut/sjukgymnast
Vid första besöket får du berätta om dina besvär och vi gör en undersökning. Genom att provocera samt lindra dina symtom kommer vi fram till vilken struktur som är symtomgivande. Utifrån detta lägger vi tillsammans med dig upp en behandlingsplan och mål.
Vi jobbar primärt med muskel- och ledrelaterade besvär och använder oss av manuella tekniker, rehabträning, akupunktur och tejpning. Vi kan hjälpa dig med bland annat idrottsskador, rygg och nacksmärta, graviditetsrelaterade besvär, rehabträning efter operation och artros.
Vill du boka tid för sjukgymastik och fysioterapi i Malmö gör du det enklast genom att maila via knappen nedan.
Är du under behandling kan du boka tid via knappen nedan.
Om oss
Samtliga terapeuter på Friskare Fysik är sjukgymnaster/fysioterapeuter eller massageterapeut. Fysioterapeut är detsamma som sjukgymnast, och är ett namntillägg tack vare vår kår som kände att vi behövde uppdateras. Mer nyexaminerade får direkt titeln fysioterapeut, men vi äldre måste aktivt byta om vi ska ändra vår titel.
Här på Friskare Fysik är vi måna om att bemöta patienterna på bästa sätt, skapa en atmosfär för trivsel, positiv och uppbyggande energi, lugn men också rörelse.
Shirin Zarur
Legitimerad fysioterapeut
Kontaktuppgifter:
Shirin tog sjukgymnastexamen på Karolinska Institutet 2004 och har en förkärlek för idrott och rörelse, kvinnohälsa och framför allt graviditet. Hon har en specialist i Idrottsmedicin och Master of Science från Linné universitetet med ämnesområde idrottsmedicin, samt en pågående specialistutbildning inom kvinnors hälsa (gynekologi, obstetrik och urologi) med inriktning graviditetsrelaterade besvär. Behandlingsmetoder som används är rehabträning, akupunktur och triggerpunktsbehandling med nål.
Jobbar helst med:
- Gravida patienter
- Svanskotesmärta
- Bäcken och bäckenbotten
- Träning och rehab efter förlossning
- Idrottsskador inom områdena knän och fötter
Per Olof Thor-Liljedahl
Legitimerad sjukgymnast
Kontaktuppgifter:
Per utexaminerades till legitimerad sjukgymnast 1991 vid Göteborgs universitet och arbetade i tre år för den offentliga sektorn i Sverige och Danmark. Sedan 1995 arbetar Per som privat sjukgymnast tillhörande Region Skåne i Malmö. Hans inriktning har alltid varit rörelseapparaten med hänsyn till funktion och smärta, med vidareutbildningar inom akupunktur, ledmobilisering och triggerpunktsbehandling med nål.
Jobbar helst med:
- Akut smärta
- Kronisk smärta
- Huvudvärk
- Axelsmärta
- All rygg- och nacksmärta
Julia Sälde
Diplomerad massör
Kontaktuppgifter:
Julia utbildade sig till diplomerad massör 2020 på Hälsoteket i Malmö och arbetade 1,5 år som massör på Milstenen Spa & Massage. Hon har sedan dess startat företaget Säl & Frid och vidareutbildar sig nu till massageterapeut med inriktning på rörelse- och muskelsmärta vid Malmö Massageskola. Julia kommer även snart erbjuda gravidmassage.
Jobbar med:
- Helkroppsmassag 60/75/90 min
- Klassisk massage 30/45/60 min
- Gravid massage
Hitta till oss
Stora Nygatan 40, 211 37 Malmö
Försäkringspatienter
Vi har avtal med flera försäkringsbolag som tillhandahåller rehab via privata sjukvårdsförsäkringar
