Sjukgymnastik och Fysioterapi Med Känsla
Covid-19
Friskare Fysik följer noggrant rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten och utvecklingen av situationen.
Vi erbjuder även digitala vårdbesök via Region Skåne.
Vi har höjt beredskapen genom följande punkter:
- Extra noggrannhet med handhygien.
- Vi har ett maxantal på två patienter i träningsutrymmet åt gången.
- Patienter och personal iakttar extra noggrannhet med att använda desinfektion.
- Patienter och anställda med tecken på sjukdom stannar hemma.
- Vid hastigt påkommen sjukdomskänsla gäller avgiftsfri avbokning fram till 08:00 samma dag.
- Vi följer Region Skånes rekommendationer gällande ansiktsmask.
Få Rätt Hjälp, I Rätt Tid
På vår centralt belägna mottagning erbjuder vi dig sjukgymnastik och fysioterapi i Malmö för bland annat idrottsskador, rygg och nacksmärta, graviditetsrelateradsmärta och rehabträning. Vi är anslutna till Region Skåne och du kan därför boka tid remissfritt. Högkostnadskort och Frikort gäller.
För nya patienter, vänligen maila: info@friskarefysik.se
Är du under behandling kan du boka tid här nedan.
Idrottsskador
Vi har erfarenhet från bland annat bollsporter, kampsport och löpning. Skador hos unga, gamla, elitidrottare och motionärer, alla är välkomna!
Smärta
Vi kan hjälpa med rygg- och nacksmärta, artros, muskelrelateradsmärta, men även tillstånd som graviditetsrelaterad smärta.
Gruppträning
Vi har träning för nyblivna mammor med PT Azita, Mindfulness med The Mind Lab, och gruppträning 1 kväll/v där patienter kan boka in sig för att få tillsyn i sina övningar.
Rehabträning
Det är viktigt att träning efter operation och skada påbörjas så snart som möjligt. Det underlättar för att återfå så normal funktion och rörlighet som möjligt.
Vid första besöket får du berätta om dina besvär och vi gör en undersökning. Genom att provocera samt lindra dina symtom kommer vi fram till vilken struktur som är symtomgivande. Utifrån detta lägger vi tillsammans med dig upp en behandlingsplan och mål.
Vi jobbar primärt med muskel- och ledrelaterade besvär och använder oss av manuella tekniker, rehabträning, akupunktur och tejpning. Vi kan hjälpa dig med bland annat idrottsskador, rygg och nacksmärta, graviditetsrelaterade besvär, rehabträning efter operation och artros.
Är du under behandling kan du boka tid här nedan.
För nya patienter, vänligen maila för tid.
Om oss
Samtliga terapeuter på Friskare Fysik är sjukgymnaster/fysioterapeuter. Fysioterapeut är detsamma som sjukgymnast, och är ett namntillägg tack vare vår kår som kände att vi behövde uppdateras. Mer nyexaminerade får direkt titeln fysioterapeut, men vi äldre måste aktivt byta om vi ska ändra vår titel.
Här på Friskare Fysik är vi måna om att bemöta patienterna på bästa sätt, skapa en atmosfär för trivsel, positiv och uppbyggande energi, lugn men också rörelse.
Shirin Zarur
Legitimerad sjukgymnast
Kontaktuppgifter:
Sedan sjukgymnastexamen på Karolinska Institutet 2004 har Shirin alltid haft en förkärlek för idrott och rörelse, men även kvinnohälsa och framför allt graviditet. Därför blev det en specialist i Idrottsmedicin, samt en pågående specialistutbildning inom kvinnors hälsa (gynekologi, obstetrik och urologi) med inriktning graviditetsrelaterade besvär. Hennes färdigheter kommer dels från klinikarbetet, dels från arbete med Svenska Basketboll förbundet och skadeförebyggande fys.
Jobbar helst med:
- Gravida patienter
- Svanskotesmärta
- Bäcken och bäckenbotten
- Träning och rehab efter förlossning
- Idrottsskador inom områdena knän och fötter
Utbildningar
- Master of Science, Linné universitetet, sjukgymnastik inom idrottsmedicin och CSPT (Certified Sports Physiotherapist)
- Akupunktur och triggerpunktsbehandling med nål
- Fystränarutbildning - Certifierad Idrottens Fystränare
Per Olof Thor-Liljedahl
Legitimerad sjukgymnast
Kontaktuppgifter:
Utexaminerades till legitimerad sjukgymnast 1991 vid Göteborgs universitet och arbetade i tre år för den offentliga sektorn i Sverige och Danmark. Sedan 1995 arbetar Per som privat sjukgymnast tillhörande Region Skåne i Malmö. Hans inriktning har alltid varit rörelseapparaten med hänsyn till funktion och smärta.
Jobbar helst med:
- Akut smärta
- Kronisk smärta
- Huvudvärk
- Axelsmärta
- All rygg- och nacksmärta
Utbildningar
- Akupunktur och fortbildningar inom akupunktur
- Ledmobilisering (bland annat enligt tekniken MET; muskel energi teknik)
- Triggerpunktsbehandling med nål
Rick Bjelk
Legitimerad fysioterapeut
Kontaktuppgifter:
Rick är fysioterapeut utbildad vid Lunds universitet. Utöver fysioterapi-examen även massageterapeut och personligtränare. Fokus på smärta och dysfunktion i rörelse-stödorganen. Specialintresse för styrketräning och biomekanik/teknik vid basövningar.
Jobbar helst med:
- Idrottsrelaterade besvär
- All rygg- och nacksmärta
Utbildningar
- OMT R2
- Idrottsfysiologi
- Massageterapeut
Hitta till oss
Stora Nygatan 40, 211 37 Malmö
Personlig träning & massage
Utöver fysioterapi tillhandahåller Rick även massage och personlig träning. Har du ömma muskler eller vill ha hjälp med att lägga upp ett träningsprogram för att komma i toppform? Boka en tid via knappen nedan. Boka tidFörsäkringspatienter
Vi har avtal med flera försäkringsbolag som tillhandahåller rehab via privata sjukvårdsförsäkringar
