Month: May 2017

Ta hand om dina akuta muskelskador

Ta hand om dina akuta muskelskador

Nyligen fick en vän en ganska rejäl muskelskada när hon tränade inför ett lopp. Hon fick lite instruktioner för att ta hand om skadan i början, och uppmuntrades sen att söka hjälp hos sjukgymnast, då det är viktigt att rehabilitera denna typ av skador för att få en...